Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
Fyra personer som tränar yoga
  1. Home
  2. About Friskis&Svettis
  3. Training
  4. Yoga

Yoga

Find balance in body and mind

Flexibility, stamina and strength, balance and breathing. Yoga allows you to exercise many qualities at the same time. The feeling is calm yet physical, meditative yet energetic. Yoga sets no requirements: it is you and your body that decides.
 
Our Yoga is based on the hatha branch of yoga and has been developed to suit as many people as possible. A session consists of various yoga exercises (‘asanas’), which combine to provide functional training for your body and harmony for your mind. Yoga is ideal both for those who are accustomed and for those who have no prior experience of yoga. 

With Yoga, that which feels tense and stressed becomes soft and present. Get in touch with your body and your mind. 
 
Trying for the first time? Just turn up. Yoga mats can be borrowed in the room. 
  • Flexibility
  • Tranquillity
  • Bodily control
Spela video

Friskis ser träning som en naturlig del av livet

Vår träning en frizon från prestationskrav och skeva ideal. Hos oss får du vara precis den du är.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis