Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
Detaljbild på Två fötter på en spinningcykel
  1. Home
  2. About Friskis&Svettis
  3. Training
  4. Cardio
  5. Spinning

Spin soft

Spinning without stress

Spin soft gives you stress-free fitness conditioning without any fuss. This is perfect if you are a beginner, if you want to get started with working out, or if you want a recovery session following some tough training challenges.

The session is structured in the same way as Spin distans, but with a lower level of intensity. The leader gives extra clear guidance throughout the session and we stay seated on the bike (instead of standing) for much longer than in Spin distans.

At Spin soft, the varying character of the music forms a ‘landscape’ of tough uphill climbs, faster passages and pleasant straight stretches. The leader guides you throughout the session, but you decide how easy or how challenging it will be for you.

The feel of the session is relaxed and motivated throughout and often with subdued lighting. A great chance to really work up a sweat, on your own terms. 

Trying for the first time? Great! This is the session for you! Due to the size of the spin bike, you should be at least 150 cm tall.
  • Musical landscape
  • High tempo
  • Stress-free

Friskis&Svettis är en gemensam nämnare för människor i alla åldrar, livsstilar och intressen

Tillsammans är vi en stolt ideell förening som engagerar och förändrar.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis