Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
En ledare med en vit Friskis&Svettis-tröja syns bakifrån, han står vänd mot tre personer på crosstrainers.
  1. Home
  2. About Friskis&Svettis
  3. Training
  4. Cardio

Cardio mix

Raise the roof in cardio corner

Escape the boredom of the stair climber and the treadmill. At Cardio mix, you can raise the roof using the gym’s fitness machines with a major dose of stimulation and a group feeling. This uses intervals to give you a really good fitness workout. Energy levels are high, the sweat is pouring and a high five is never far away.

During your workout, you will alternate between a range of fitness machines, including rowing machines, treadmills, exercise bikes, cross-trainers and ski-trainers. It’s up to you whether you maintain a steady pace or go all in.

What is certain is that you will work up a sweat. This is high-tempo fitness training with no messing about!

Trying for the first time? You’ll receive a warm welcome! Once there, you’ll be given a run-through of how the machines work.

  • Panting
  • High five
  • No frills

Friskis&Svettis är en gemensam nämnare för människor i alla åldrar, livsstilar och intressen

Tillsammans är vi en stolt ideell förening som engagerar och förändrar.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis