F&S Borlänge
Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Sök
Schema/boka
Bli medlem
Onlineträning
Träning
Öppettider
Bli funktionär
Mer
Priser
Ditt medlemskap
Bokningsrutiner
Kontakt
Om oss
Företag och skola
Reseklubben
Röris och Mini-Röris
Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan
Träning och mat
Friskispressen
Byt förening
In English
Sök
Bli medlem
Schema/boka
Träning
Kondition
Enkelt, rakt och all in på flåset
Konditionsträna utan krångliga steg och rörelser. Här får hjärtat jobba medan du kan lägga fullt fokus på träningsupplevelsen. Gå in i din egen värld eller dras med av gruppkänslan och musiken. Människa möter maskin, på de bästa av sätt.
Spinning
Svettigt & energifyllt på spincykel
Indoor walking
Flowigt på crosstrainer