F&S Borlänge Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Priser
  • Träning
  • Öppettider
    • Ditt medlemskap
    • Bokningsrutiner
    • Kontakt
    • Om oss
    • Företag och skola
    • Här finns vi
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Träning
  3. Gym

Gruppintroduktion

För dig som är ny i gymmet

Är du nyfiken på gymträning? Nu har du chansen att få en introduktion till gymmets olika delar i en skön avslappnad stämning i mindre grupp tillsammans med en av våra tränare. Du får hjälp med inställningar på maskiner och tips på utrustning. Dessutom får du inspiration till olika övningar för att du ska kunna köra igång med din egen träning.

Första gången? Perfekt för dig! Våra tränare hjälper dig att komma igång.

  • Guide
  • Anpassat
  • Träningsupplägg

Gruppintro i gymmet finns med olika inriktningar:

Gruppintro - ny i gymmet 

Gruppintro - barntillåtet

Gruppintro – tonår

Gruppintro – gravid/nybliven mamma

Gruppintro – äldre 

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Priser
  • Träning
  • Öppettider
  • Ditt medlemskap
  • Bokningsrutiner
  • Kontakt
  • Om oss
  • Företag och skola
  • Här finns vi
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Idrottsfys Knäkontroll+

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 0243-18846 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies