Träna själv i gymmet från det år du fyller 15 år. Vi rekommenderar vår Gymintro ung kurs även för 15-åringar om du är ny i gymmet eller ej van vid träning.
Från året du fyller 13 till året du fyller 15 kan du:
1.Träna på egen hand i gymmet när du gått vår Gymintro ung kurs.
2.Träna tillsammans med någon som fyllt 18 år.
Vi rekommenderar er att ta en instruktion tillsammans. På onsdagar kl. 18.30 -19.30 finns det även tillgängliga tränare på plats för att svara på frågor.
3.Träna ihop med våra Träningsinspiratörer på deras tider. Fråga i receptionen efter vilka tider som gäller.
4.Träna på alla våra pass i hela anläggningen.
Från året du fyller 10 år till året du fyller 13 kan du:
1.Träna på alla våra pass utom Cirkelgym, Plaza och HiT.
2.Träna i gymmet tillsammans med någon som fyllt 18 år. Vi rekommenderar er att ta en instruktion tillsammans. På onsdagar kl. 18.30-19.30 finns det även tillgängliga tränare på plats för att svara på frågor.
Läs mera om vår Gymintro ung kurs här >>>
Frågor: Kontakta vår gymansvarig via mejl: linda@borlange.friskissvettis.se
Våra rekommendationer är att ungdomar mellan 13-15 år går en Gymintro ung kurs för att lära sig grunderna i styrketräning och få bra träningstips!