#nollkroppshets

Lördag 1 oktober 13.00 i Blå Hallen

Då firar vi kroppen med en träningsfest emot påtvingade prestationskrav och kroppsideal.

Passet blir en mix av Dans, Jympa och Multifys.  Du behöver inte boka, det är gratis och är barntillåtet från 6 år tillsammans med vuxen. Kom som du är och ta gärna med dig flera. Vi vill fylla salen med rörelseglädje!
Tag gärna på dig något Friskisrött - så färgar vi Blå Hallen röd!

Så gör Friskis för att motverka kroppshets
• Vi fokuserar på lust och upplevelser i stället för borden och måsten.
• Vår träning är öppen för alla, oavsett vem du är, hur du ser ut eller hur träningsvan du är.
• Vi uttrycker oss aldrig värderande om kropp och utseende. Vårt mål är att du ska känna dig nöjd och stolt över din kropp!
• Våra ledare och tränare är utbildade för att guida dig i funktionell träning – så att du klarar det du vill i vardagen.
• Vi har inga vågar i omklädningsrummen.
• Vi ger inte oombedda kostråd eller diettips.
• I vår kommunikation och på våra träningsgolv syns människor i alla åldrar, med olika kroppsformer och bakgrunder.
• Vi är en frizon från påtvingade prestationskravoch skeva kroppsideal.
• Vi lägger till en bra vana, resten har vi inga synpunkter på.

Heja våra kroppar!