Löpstyrka och rörlighet för bål och höft

Datum: Tisdagen den 14 september

Tid: 17.30-18.30

Var: Batterifabriken

Med: PT Rebecka Paulsdotter

Antal: 8 personer

Pris: 100 kr/pers

Beskrivning: För grym hållning och ett mer effektivt löpsteg är det bra om vi är starka i bål och höft. Orka och ha rörlighet nog att skjuta fram höften, behålla en upprätt hållning under ett längre löppass, häva rotationen i bålen på ett effektivt sätt osv. Kom och träna dig löpstark!

Välkommen att boka i webbshopen eller i receptionen på Batterifabriken.