Grundrörelser i gymmet

Datum: Torsdagen den 30 september

Tid: 17.30-18.45

Var:Batterifabiken, gymmet.

Med: PT Inger Zetterqvist

Antal: 6 personer

Pris: 100 kr/pers

Beskrivning: Vi startar med en kort föreläsning om varför motståndsträning är så bra för oss. Efter det testar vi grundrörelserna bänkpress, marklyft, knäböj och rodd. Du får veta varför vad får vi för vinster av dessa rörelser, vad händer i vardagslivet om vi är starka här.

Välkommen att boka i webbshopen eller i receptionen på Batterifabriken.