Valhall fredagar kl. 8.30
16 september 2019
Här tränar du i grupp med hjälp av en skivstång och fria vikter till drivande musik. Ledaren peppar och guidar dig till rätt teknik och känsla.
Här tränar du stabilitet och styrka för hela kroppen. Belastningen är upp till dig, det är du som väljer vikterna. En skön kombo av styrka och musik.
På Skivstång soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i övningarna.
Start 4 oktober - välkomna!