F&S Trollhättan Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Öppettider
  • Vår träning
  • Här finns vi
  • Kontakt
    • Bokning av sal
    • Bokningsinformation
    • Obemannat
    • Regionskort
    • Om oss
    • Priser
    • Bli funktionär
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Styrka och teknik
  1. Träning
  2. Styrka och teknik

HIT

Svintuff fysträning

HIT är rejält tuff träning med massor av pepp och fokus. Här håller du hög intensitet och högt tempo under hela passet. Fokus är uthållighet för både styrka och kondition, spänst, explosivitet och snabbhet. Hårt, härligt och högintensivt.

Passet är uppbyggt i zoner. I varje zon utför du tre olika övningar, i så många loopar du hinner. I vissa övningar använder du redskap som kettlebells, skivstänger och hopphäckar. HIT passar dig som är i bra fysisk form, van att jobba med redskap och gilla att utmana dina gränser. En nära livet-upplevelse!

Första gången? Se till att du är tränad, teknikvan och utvilad innan du ger i kast med HIT. Passet utmanar rejält. Cirkelfys är ett bra, mindre utmanande, alternativ.
  • Högt tempo
  • Peppigt
  • Asjobbigt
Spela video

Redo att börja träna?

Köp eller förnya ditt kort här!

Till webbshopen!
  • Öppettider
  • Vår träning
  • Här finns vi
  • Kontakt
  • Bokning av sal
  • Bokningsinformation
  • Obemannat
  • Regionskort
  • Om oss
  • Priser
  • Bli funktionär
  • Ditt medlemskap

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0520-376 76 Kontakta oss
  • Funknet
2020 Friskis&Svettis