F&S Trollhättan Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Öppettider
  • Vår träning
  • Här finns vi
  • Kontakt
    • Bokning av sal
    • Bokningsinformation
    • Obemannat
    • Regionskort
    • Om oss
    • Priser
    • Bli funktionär
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Moudspassen
  1. Träning
  2. Moudspassen

Modus soft

Varierat och enkelt – bara att haka på!

Det här är passet för dig som vill jobba med hela kroppen och få hela paketet - styrka, rörlighet och kondition. Modus innehåller all träning du behöver smart förpackat med stor variation och oväntade kombinationer av övningar och upplägg.

Inga redskap används. På vissa pass kör vi musik för att skapa känsla och du jobbar i ditt eget tempo. Passen bygger på olika moduler med övningar som är fem eller tio minuter långa. Mellan varje modul har du möjlighet att ladda om.

Soft-inriktningen på passet innebär att träningen är ostressad, uppbyggande och med en anpassad belastning på leder, muskler och hjärta. Här får du extra mycket guidning och hjälp att hitta in i varje övning. Allt utifrån dina egna förutsättningar förstås.

Första gången? Perfekt! Välkommen!

  • Allroundträning
  • Variationsrikt
  • I ditt tempo
Spela video

Redo att börja träna?

Köp eller förnya ditt kort här!

Till webbshopen!
  • Öppettider
  • Vår träning
  • Här finns vi
  • Kontakt
  • Bokning av sal
  • Bokningsinformation
  • Obemannat
  • Regionskort
  • Om oss
  • Priser
  • Bli funktionär
  • Ditt medlemskap

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0520-376 76 Kontakta oss
  • Funknet
2020 Friskis&Svettis