Yoflow

Energifyllt och flödande men också en möjlighet att få stanna upp och landa. Yoflow passar alla som är nyfikna på Yoga. Passet börjar stående och bygger på tre olika flöden eller loopar där rörelserna går in i varandra och du får jobba från litet till stort och växla mellan mjukhet och kraft. Om du vill får du chans att utmana balansen lite extra, det är du och din kropp som bestämmer.

Passets längd: 43 minuter

Ledare: Malin Boork och Cilla Wiberg