Därför har vi flyttat många pass utomhus och anpassat både gruppträningen inomhus. Dessutom har vi tagit fram digitala passa att varva med. Häng på det som passar dig.
Tillhör du en riskgrupp? Då rekommenderar vi dig att träna med oss digitalt, tills vi kan ses fysiskt igen <3
Få träningspepp utomhus
Nu satsar vi stort på att flytta träningspass utomhus. Perfekt för dig som vill hålla igång men inte kan eller vill träna inne just nu.
Testa till exempel Cirkelfys, Jympa eller löpning.
Träna hos Friskis
Gruppträning för alla.
träna hemma med friskis
Prova ett digitalt pass - helt gratis!
Fortfarande lite opepp?
Träna på nolltid
"Jag är trött. Det har varit en lång vecka. Jag har godis hemma". Vi fattar, det finns hur många ursäkter som helst för att inte träna. Men att träna behöver inte nödvändigtvis ta lång tid. 10 minuters träning är bättre än inga minuter alls.
Hitta rutiner som håller
Det är lätt att gasa på och köra igång i januari. Men många kommer av sig efter bara några veckor. Med en schysst rutin blir det lättare att hålla i träningen i både lust och olust. Här kommer våra bästa tips!
Få inspiration på ett pass
Glädjefyllda Jympapass, mjuk yoga, endorfinrusig löpning eller fokuserad Cirkelfys. Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller piggare har vi träningen för dig. Välkommen att testa så kommer träningslusten kanske smygande.
