Det här behöver du göra!

1. Tvätta alltid händerna innan du börjar träningen. 
2. Rengör alltid maskiner och redskap när du har använt dem. Trasor och sprayflaskor med rengöringsmedel finns runt om i lokalerna.
3. Hosta och nysa i armvecket.
4. Byt om och duscha hemma om du har möjlighet.
5. Undvik att stå allt för nära andra medlemmar, vid tex insläpp till gruppträningsaktiviteter. 
6. Stanna alltid hemma om du känner dig minsta krasslig. 
Riktlinjerna gäller alla som vistas i F&S Stockholms lokaler.

Redo att agera snabbt

Vi följer utvecklingen noga och har dagliga möten kring hur vi ska agera. Om situationen förändras är vi redo att snabbt sätta in nödvändiga åtgärder.

Stanna hemma i de här fallen

Om du eller någon i din närhet är smittad ska du stanna hemma, i enlighet med smittskyddslagen. 
Stanna också hemma och avstå från träning om du känner dig sjuk eller krasslig, tänk på din egen och andras hälsa. Stanna hemma minst två dygn efter att du blivit frisk. 
Medarbetare, funktionärer och medlemmar som befunnit sig utomlands, eller har någon i sitt hushåll som varit utomlands, behöver från och med fredagen den 20 mars inte längre stanna hemma i 14 dagar, förutsatt att du inte har sjukdomssymtom.

Kolla schemat för aktuella pass

Med tanke på omständigheterna kan fler pass än vanligt komma att ställas in. Håll extra noga koll på schemat

Uteträning
För dig som vill träna utomhus erbjuder vi nu ännu fler utepass som utgår från flera olika anläggningar. Kolla schemat för aktuella pass

Håll utkik efter uppdateringar

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om läget skulle ändras och det kommer särskilda rekommendationer så återkommer vi med information om det här på hemsidan.

Träningsinspiration