Vi har skapat ett antal introduktionsprogram för dig som är ny i gymmet.
12 september 2018
När du är ny i gymmet kan det vara svårt att veta hur du ska komma igång. Det finns en mängd maskiner och redskap att använda. För att hjälpa dig på vägen har vi tagit fram ett antal start-, fortsättnings-, och specialprogram. Där ser du övningar, i vilka maskiner de ska utföras samt vilka muskler du tränar i respektive övning. Prata med vår personal i receptionen och välj ett program som passar dig.