F&S Östersund
Byt förening
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Logga in
Bli medlem
Träning
Bli funktionär
Öppettider
Kontakt
Mer
Här finns vi
Bokningsrutiner
Ditt medlemskap
Kurser och annat kul
Om oss
Röris och Mini-Röris
Träning och mat
Byt förening
Bli medlem
Logga in
Träning
Träning
Kombinationspass
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
SkivstångSpin
SkivstångSpin är ett kombipass där du tränar både styrka och kondition. Vi börjar med 45 min Skivstång och avslutar med 45 min Spinning. En skönt varierad träningsupplevelse.