06 juli 2020
För att känna gemenskap och träningsglädje tillsammans, både med er som fortfarande kommer till oss i FriskHuset, och med er som nu i coronatider tränar på egen hand - vi saknar er! - så kommer vi åtta veckor framåt tipsa om veckans övning varje måndag på våra sociala medier Instagram & Facebook.
Vi hoppas att ni låter er inspireras, uppmuntras och motiveras att utföra övningen, hemma eller hos oss, själv eller tillsammans med andra, och posta foto/film ihop med taggarna #tränatillsammansinybro #friskisnybro samt även tagga veckans sponsor som skänkt pris. Vi har nämligen åtta olika sponsorer/samarbetspartners som har skänkt priser till denna utmaning. Efter varje vecka kommer en eller ibland flera vinnare att lottas ut bland de som deltagit och offentliggöras här på hemsidan (nedan) och på våra sociala medier.
Vecka |
Övning |
Sponsor |
Pris |
Vinnare |
V.18 | Knäböj | ICA Kvantum | Presentkort 500 kr | Karin Petersson |
V.19 | Höftlyft | Bellis Godsmagasinet | Presentkort 300 kr | Fredrik Josefsson |
V.20 | Boxhopp/ uppkliv |
Grattes Nybro |
Presentkort 250 kr 4 st |
Åsa Håkansson Kaj Raving Catarina Bentsrud Josefine Petersson |
V.21 | Axelpress |
Healthy FoodBox |
Presentkort, 2 st En veckas matlådor |
Mia Olström Alexandra Wernersson |
V.22 | Plankan | Bella Derma | Fotvårdsbehandling | Ulrica Olsson |
V.23 | Cykling | Nybro Stora Hotellet | Lunch två personer |
Monica Berglund |
V.24 | Yoga | Bohmans bokhandel |
Hemlig låda, 2 st |
Jonas "Kalle" Karlsson Åsa Ek |
V.25 | Burpees |
Stjärnurmakarna |
Aktivitetsklocka Garmin |
Therese Sundberg |
Tränatillsammansinybro - fysiskt och/eller via sociala medier!