Övrigt att ha koll på

  • Vi öppnar dörrarna till lokalen i City kl 06.30 och stänger 19.30 Första spinningpasset startar kl 07.00 och sista startar kl 18.00. Det är bra om varje deltagare är på plats tio minuter innan sitt pass.
  • Varje pass är cirka 55 minuter långt och leds av en ledare från Friskis Upplägget är som ett vanligt spinningpass med uppvärmning och nedvarvning. Schema för vem som leder de olika passen och eventuella teman samt passtyp läggs ut här någon vecka innan eventet. På alla pass finns det två spinningvärdar som kan ge en hjälpande hand med inställningar på cykeln.

  • Efter varje spinningpass kommer det att lottas ut fina priser ifrån våra sponsorer. Du som sitter på en guldcykel har dubbel chans att vinna

  • För er som varit med och cyklat dukas också en smarrig mellanmålsbuffé upp med bland annat dryck, yoghurt, kaffe, och frukt från våra sponsorer.