Osäker i gymmet?
Är du osäker på hur du ska komma igång väljer du en gymstart. Vill du ha ett program utformat för dina behov finns möjlighet till individuell instruktion.
Gymträning för äldre
Din träning, ditt ställe, dina villkor
Friskis&Svettis grundidé är att träning är för alla. Du som är äldre är självklart välkommen till gymmet. Du är ju som alla andra. Bara lite mer livserfaren.
I gymmet kan du forma träningen precis efter vad du gillar och behöver. Vill du ha hjälp, inspiration och guidning finns tränare som kan visa dig rätt. Ta i eller mjuka upp. Gymträning ger dig alla förutsättningar att anpassa övningarna efter dina behov!