Start uteaktiviteter på Gustafsberg!

Lite praktisk information

Var är det
Vi håller till på fotbollsplanerna på vägen till Gustafsberg och på höger sida av vägen. Vi sätter upp beach-flaggor inför starten av våra aktiviteter så du kan lätt se var det är.

Parkering
Parkering finns i direkt anslutning till fältet för jympan och startplatsen för Löpning Cross.

När
Måndagar med start måndag V24 (12 juni) och pågår måndagar och torsdagar t.o.m. torsdag V32 (10 augusti). Samtliga pass startar kl. 19.00.

Omklädningsrum och duschar
Vi har inte tillgång till omklädningsrum och duschar. Men ett tips är att efter ditt pass kan du gå till det närliggande Landbadet där det finns duschar och simbassäng.
Går du en bit till kommer du ner till Byfjorden och salt vatten!

Jympan
Som vanlig jympa men på gräs. Om du är känslig för gräsfläckar kan du ta med en handduk att ha under dig när du jobbar med styrkeövningar eller stretch på marken.



Löpning cross
Löpning cross är ett enkelt, allsidigt pass med mycket driv och träningskänsla. Deltagarna får träna varierat i stationsform med övningar för hela kroppen blandat med förflyttningar under instruktiv och peppande ledning. Här har varje deltagare möjlighet att utmana sig på sin nivå.

Vid regn
Crosstrainingen: Går i alla väder!
Jympan: Vid regn flyttar vi in jympan till Sörvik. Vi informerar om förändringar på sociala medier.

Och allt är gratis! Välkommen!