F&S Svenljunga Byt förening
Friskis syn på Doping
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Träna här
    • Friskispressen
    • Nyinflyttad
    • OmOlyckanArFramme
    • Schema
    • Tipspromenader
    • Aktuellt
    • Bli medlem
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Byt förening
  • Friskis syn på Doping
  • Sök
    Bli medlem Schema
En man med en orange t-shirt som lyfter en skrivstång med en vikt på
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik

Skivstång

Rak och kraftfull styrketräning

Gillar du rak och kraftfull styrketräning? Då är Skivstång för dig. Här tränar du i grupp med hjälp av en skivstång och fria vikter till drivande musik. Du tränar stabilitet och styrka för hela kroppen. Ledaren guidar dig till rätt teknik och peppar dig att orka mer. Belastningen är upp till dig, det är du som väljer vikterna. Skivstång är en skön kombo av styrka och musik.

Första gången? Kom i god tid så hinner du plocka fram alla prylar i lugn och ro. Fråga ledaren om du vill ha hjälp!
  • Skivstång
  • Fullt ös
  • Teknikfokus
Spela video
Gruppträning

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning
  • Onlineträning
  • Träning
  • Träna här
  • Friskispressen
  • Nyinflyttad
  • OmOlyckanArFramme
  • Schema
  • Tipspromenader
  • Aktuellt
  • Bli medlem
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss Kontakta oss
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis