F&S Svenljunga Byt förening
Friskis syn på Doping
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Träna här
    • Friskispressen
    • Nyinflyttad
    • OmOlyckanArFramme
    • Schema
    • Tipspromenader
    • Aktuellt
    • Bli medlem
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Byt förening
  • Friskis syn på Doping
  • Sök
    Bli medlem Schema
Gruppträning på Friskis&Svettis, en grupp träningsklädda människor gör armhävningar.
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik

Cirkelfys

Styrkecirkeln är sluten. Vi går in i en sal. Plockar fram alla möjliga redskap som skivstänger, kettlebells, gymband och fria vikter. Musiken drar igång. Sen: Dags för rundgång! Cirkelfys är gruppträning för hela kroppen med redskap.

Med Cirkelfys och Cirkelfys soft läggs fokuset på uthållig styrka, rörlighet, stabilitet, koordination och balans för hela kroppen. Övningarna tränar din kropp för sånt den är gjord för, som att kunna sträcka, böja, dra, trycka och rotera. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med din egen kroppsvikt. Med en härlig pulsökning på köpet.

Hitta ditt tempo

Cirkelfys passar både dig som är styrketränings-fantast och dig som är ovan vid styrketräning. Du tränar i ditt eget tempo och efter dina förutsättningar med ledaren, musiken och gruppen som peppar dig genom passet.

  • Cirkelfys

    Utmanande Funktionell styrketräning

Gruppträning

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning
  • Onlineträning
  • Träning
  • Träna här
  • Friskispressen
  • Nyinflyttad
  • OmOlyckanArFramme
  • Schema
  • Tipspromenader
  • Aktuellt
  • Bli medlem
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss Kontakta oss
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis