F&S Partille Byt förening
WebbshopIn English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Priser
  • Träning
    • Bokningsinformation
    • Företag och skolor
    • Här finns vi
    • Kontakta oss
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Dokumentarkiv
    • Byt förening
  • WebbshopIn English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Nyheter

Mammapower

Uppbyggande träning på dina villkor

Vill du börja träna eller komma igång igen efter graviditet och förlossning? I Mammapower fokuserar vi på att stärka och bygga upp kroppen efter graviditet. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar och lust. Bebisen ligger bredvid dig under passet.

I Mammapower tränar du i grupp i ett ostressat tempo med noga utvalda övningar som går att anpassa utifrån din dagsform. Du jobbar med hela kroppen i olika stationer med övningar för styrka och stabilitet. Fokus ligger på bål och höfter liksom bäckenbottenkontroll. Ledaren finns med och guidar dig genom hela passet. Vill du pausa, ta i mer, eller mindre, eller ta upp ditt barn så gör du självklart det.

Ge dig själv en inspirerande träningsstund. Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll hos mödravården innan du drar igång med passet.

När: tisdagar kl 13:00-14:00 med start 18 januari, totalt 6 tillfällen (vecka 3, 5, 6, 8, 9, 10)
Var: Friskis&Svettis Partille, Björndammens torg 1.

 

Passet är tillgängligt för dig med giltigt träningskort eller så köper du ett kort bara för Mammapower, Priset är då 450 kr för de sex tillfällena. Medlemskap tillkommer.

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Vår träning
  • Onlineträning
  • Priser
  • Träning
  • Bokningsinformation
  • Företag och skolor
  • Här finns vi
  • Kontakta oss
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Dokumentarkiv

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 031 - 44 85 85 Kontakta oss
  • Cookies
  • Friskis&Svettis Funknet