Friskis Go - träning där du är

I Friskis Go hittar du:

• Många gruppträningspass 
• Pass för gymmet
• Möjlighet att logga och planera din träning
• Färdiga träningsprogram som du kan följa över tid
• Ny kunskap, inspiration och tips
• Möjlighet att följa, peppa och utmana träningskompisar
• Koppla ihop Friskis Go med andra appar, tjänster och enheter och följ din träningsresa.

Ladda ner appen till iphone här >>

Ladda ner appen till android här >>

Vill du träna via webbläsaren på datorn? Logga in här för att ta del av gruppträningspass online. 

Så här gör du

För att få tillgång till träningsappen Friskis Go behöver du vara medlem i Friskis Partille och ha ett aktivt autogiro eller årskort. Friskis Go ingår inte i klippkort.

Logga in

Dina inloggningsuppgifter är samma som till bokningsappen, dvs din registrerade e-postadress och ÅÅMMDD i ditt personnummer (om du inte bytt lösenord). Välj din förening i listan. Följ sedan instruktionerna som visas i appen.

Glömt lösenord?

I appen finns funktionen Glömt lösenord. Där skickar du efter ett nytt lösenord. Om du använder samma inloggningsuppgifter i Friskis Go som i bokningsappen så återställer du lösenordet för båda systemen.

Se Friskis Go på annan skärm

Med de flesta smartphones och moderna skärmar går det ofta att skärmdubblera eller spegla dina aktiviteter på din smartphone. En del väljer att använda sladd mellan enhet och skärm. Sök på webben efter vilka möjligheter just din skärm har.

Vilka funktioner finns i appen?

I Friskis Go finns flera kategorier med olika syften och funktioner.

• Hem: Här hittar du nyheter om appen.
• Träna: Här finns pass, gruppträning, program, Kurs&Utmaning samt Kunskapsbank. Klicka på det du vill göra, sätt igång träningen direkt eller planera in den till ett senare tillfälle.
• Min träning: Här syns dina aktiviteter om du följer ett program eller en utmaning. I loggboken kan du planera och registrera träning. Under statistik ser du träning som du har loggat. Under Mina mallar kan du spara pass som du har loggat eller skapa nya mallar för pass, t ex ett styrketräningsupplägg.
• Socialt: Här kopplar du ihop dig med andra i appen, t ex dina vänner, du hittar grupper som intresserar dig eller skapar din egen grupp som du bjuder in till. Du kan välja så att dina aktiviteter blir synliga för andra som kan kommentera.

Mer-menyn samlar:

• Profilinställningar med dina personliga uppgifter. Här ställer du in vad som är synligt i appen och för vem.
• Notiser: Har du fått notiser så visas de på appikonen med en siffra. Då vet du att du har notis att läsa.
• Utmaningar: Skapa utmaningar för dig själv eller dina kompisar. Gå med i existerande utmaningar.
• Appar, tjänster och enheter: Koppla ihop Friskis Go med andra tjänster.
• Abonnemang: För dig som har åtkomst till appen genom ett abonnemang. Här kan du se och hantera dina abonnemang.
• Hjälpcenter: Har du frågor hittar du kontaktuppgifter här.
• Knapp för kod: Har du en kod som ger tillgång till visst innehåll så skriver du in den här.
• Logga ut: Här loggar du ut från appen.
• Pushnotiser: När någon interagerar med dig i ditt konto så kommer pushnotiser. T ex när en kompis accepterar din vänförfrågan, eller när din coach skickar ut ett meddelande. Vill du stänga av notiser gör du det i din mobiltelefons inställningar.