Alla som engagerar sig som ledare eller tränare inom Friskis går igenom vårt egna utbildningsprogram. Bland Friskis utbildningar finns också inspiration till funktionärer och anställda som har till uppdrag att leda och utveckla andra människor i föreningen.
Vägen till att bli ledare eller tränare
Att bli ledare eller tränare börjar med att bli rekryterad av en Friskis-förening. Sedan är det dags för Ettan. Utbildningen innehåller både egenstudier på distans och en fyradagarsutbildning på kursgård. Här är grundläggande fysiologi och träningslära i fokus. Friskis&Svettis värderingar och syn på träning.
Varning för existentiell och fysisk träningsvärk
Därefter väntar en träningsformsutbildning, där du specialiserar dig inom den träningen du ska leda. Utbildningens längd varierar mellan 2-5 dagar, beroende på träningsform. Här väntar mycket feedback på din teknik. Du får utvecklas inom ledarskap och guidning.
Många av träningsutbildningarna sker både på distans och på en kursgård, vilket betyder intensivt umgänge och kunskapsbad under ett antal dagar. På utbildningarna växer inte bara din kunskapsbank - du kommer antagligen också att växa som människa!
Du formar Friskis&Svettis träning
Som ledare eller tränare inom Friskis&Svettis är din personlighet alltid en del av det ideella uppdraget. Nästan alla våra gruppträningspass är ramverk som varje ledare fyller med sina egna låtar, rörelser och idéer.
Genom att bygga kunskap om träning och ledarskap från grunden, istället för att lära ut ett färdigt träningspass, odlas varje ledares engagemang maximalt. Hur vill du forma just ditt pass?
Licensieringen efter utbildningen
Efter utbildningen är det dags för licensiering, en slags uppkörning, där dina kunskaper sätts på prov. Licensieringen görs att hålla ihop upplevelsen av varje träningsform och för att säkerställa kvalitet i träningen. När du fått din licens kan du börja leda och instruera!
150 utbildningar om året
Alla Friskis&Svettis utbildningar utvecklas och genomförs av Friskis&Svettis Riks. På så sätt vet vi att alla ledare och tränare får samma gedigna kunskapsgrund att stå på. På ett år håller vi cirka 150 olika kurser, inspirationsdagar, fördjupningar och konvent med totalt nästan 6000 ledare, tränare och värdar!
