Träningsinspiration

Testa plankan på nya sätt

Både svett och lugn ryms inom yogan

11 tips för att göra löprundan roligare

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

Så här tränar vi 2019 och i framtiden

Därför vill du inte missa återhämtningen

Folkets gym och favoritövningar

Försäsong med Spin giro

Så gör Friskis träning till en barngrej

Jympa är vårt hjärta och vår grund

”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

Du kan trycka på av bara helsike

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Träning för det liv du vill leva

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Skapa förutsättningar med soft träning

Träningen som din hjärna älskar

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

5 myter om yoga

Träna hemma eller ute

Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!