Konkret vill Friskis&Svettis tipsa om

  • Att återkommande använda Friskis Timeout – perfekt för en kort rörelsepaus.
  • Att testa det urval av olika träningspass som finns i vår öppna onlineträning.
  • Införa rutiner som gå/stå-möten när och där det är möjligt.
  • Prata om vikten av rörelse i vardagen och understryka att all rörelse räknas.
  • Uppmuntra användning av friskvårdstimme och friskvårdsbidrag.

Fler nyheter hittar du här