Välkommen till Friskis Heleneholm!

Hitta din träningslust hos oss

Friskis Heleneholm ligger på Ystadvägen! Den 4100 m² stora anläggningen är Sveriges största Friskisanläggning! Heleneholm är i två plan och rymmer ett stort fullmatat och nyrenoverat gym, med ny fräsch yta för funktionell träning och inte minst vår fantastiska hinderbana F.O.C. - Friskis Obstacle Course!  Hos oss kan du träna individuellt eller i grupp i våra Pass i gymmet. Dessutom finner du tre stora gruppträningssalar, en spinnsal, ett cirkelgym och vårt senaste träningstillskott F.O.C. - här finns det plats för många härliga träningsupplevelser. Här finns också omklädningsrum, dusch och bastu på båda våningsplanen.

VARMT VÄLKOMMEN önskar Sus med personal!

Öppettider Heleneholm

Öppet idag:
06:00 - 21:30
Bemannat:
06:00 - 21:30
Länk till avvikande öppettider
Veckodag Öppet Bemannat
Måndag 06:00 - 21:30 06:00 - 21:30
Tisdag 06:00 - 21:30 06:00 - 21:30
Onsdag 06:00 - 21:30 06:00 - 21:30
Torsdag 06:00 - 21:30 06:00 - 21:30
Fredag 06:00 - 19:30 06:00 - 19:30
Lördag 08:00 - 16:30 08:00 - 16:30
Söndag 09:00 - 18:30 09:00 - 18:30
Öppet Bemannat
Skärtorsdag
1/4 06:30 - 20:00
Långfredag
2/4 09:00 - 18:00
Påskafton
3/4 08:00 - 17:00
Påskdagen
4/4 09:00 - 18:00
Annandag Påsk
5/4 09:00 - 18:00
Valborgsafton
30/4 06:30 - 20:00
Första maj
1/5 08:00 - 17:00
Kristihimmel onsd
12/5 06:30 - 20:00
Kristihimmel tors
13/5 09:00 - 18:00
Pingstafton
22/5 08:00 - 17:00
Pingstdagen
23/5 09:00 - 18:00
Nationaldagen
6/6 09:00 - 18:00
Midsommarafton
25/6-25/6 08:00 - 13:00
Midsommardagen
26/6-26/6 14:00 - 18:00
Lille julafton
23/12 06:00 - 19:00
Julafton
24/12 09:00 - 13:00
Juldagen
25/12 08:00 - 17:00
Annandagen
26/12 09:00 - 18:00
Nyårsafton
31/12 09:00 - 13:00
Nyårsdagen
1/1 14:00 - 18:00
Trettondagsafton
5/1 06:00 - 20:00 06:00 - 20:00
Trettondedag jul
6/1 09:00 - 18:00 09:00 - 18:00

Här kan du träna

  • Gym/Cirkelgym
  • Gruppträning
  • Spin
  • Hinderbana - F.O.C.

Barnpassning & barnrum

På Heleneholm erbjuder vi barnpassning för barn som är blöjfria. Våra barnrumsvärdar leker, pysslar, ritar och läser med ditt barn medan du själv passar på att njuta av egen träning. 

Läs mer >>

Hyr våra salar

Vi hyr ut våra salar för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård. 

Intresserad? Kontakta Sus för prisbild och tillgänglighet

Personliga tränare på Heleneholm

Catarina Andersson

Heleneholm

 

Att träna klokt, tryggt, effektivt, glädjefyllt, utmana kroppen, finna det rätta flåset och känna pulsen och styrkan i viljan som musklers kraft; detta är magin i träningen för mig. Att du finner dessa känslor och får rätta övningar för dig, din kropp och dina mål är min glädje och motivation.Det finns rätt träning för alla behov, vi ska hitta den rätta för ditt!

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Styrketräning

·       Kampsport

·       Simning

·       Yoga


Kontakta mig:

catand101@outlook.com

0735 - 45 51 01
Instagram: ptcatten

Matilda Ekberg

Heleneholm

 

Jag är en pedagogisk, positiv och jordnära person som brinner för träning och hälsa! Mitt mål som personlig tränare är att få personer att investera i sig själva, att få känna sig starka fysiskt och psykiskt.

Vill du förändra ditt liv till det bättre? Hör av dig så gör vi det tillsammans.

Personliga meriter:

·       Friidrottare i grunden

·       Utbildad från The Academy

·       Sprinter/löpning

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Styrketräning

·       Rörlighet

·       Rehab/Prehab


Kontakta mig:
matildaekberg@hotmail.com

0739419608
Instagram: matiildaekberg

Melinda

Melinda Sjögren

Ön och Heleneholm

 

Mitt mål är att inspirera människor till ett välmående och en bättre livsstil - vilket är ditt? Jag kan hjälpa dig att nå ditt mål, oavsett vilket mål du har så tar vi oss an det tillsammans!

 

Personliga meriter:

·       Gruppträningsinstruktör

·       Utbildad från The Academy

·       Många års erfarenhet inom handboll

·       Gjort tre svenska klassiker

·       Vunnit crossfittävling

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Styrkelyft

·       Funktionell träning

·       Rörlighetsträning

·       Viktminskning

·       Crossfit

·       Rehab/Prehab


Kontakta mig:

ms@malmo.friskissvettis.se

0708 - 82 97 40

Instagram: melindasjogren

Simon Diallo

Heleneholm

 

Kroppen är en fantastisk skapelse och om vi lär oss att förstå den på djupet och tar hand om den på rätt sätt så kan vi uppnå helt otroliga resultat. Mitt ultimata mål är att dra fram mina klienters bästa version av själv och skapa en säker och sofistikerad väg för att nå deras mål. Räkna med att du kommer att chockera dig själv!

 

Personliga meriter:

·       Många års erfarenhet inom elitsport, fitness, calisthenics och kampsport

·       Utbildad från The Academy

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Hälsocoach

·       Livsstilscoach

·       Boxning/Basket/Löpning/sprint

·       Calisthenics/kroppsviktsträning

·       Prehab/Rehab

·       Fitness

Kontakta mig:
ssimonddiallo@gmail.com
0720 - 05 71 78

Instaram: Sign_fitness

F.O.C. - Friskis Obstacle Course

Spela video

Här finns vi

Träna på Friskis

Här finns vi