Välkommen till Friskis Heleneholm!
Hitta din träningslust hos oss
Friskis Heleneholm ligger på Ystadvägen! Den 4100 m² stora anläggningen är Sveriges största Friskisanläggning! Heleneholm är i två plan och rymmer ett stort fullmatat och nyrenoverat gym, med ny fräsch yta för funktionell träning och inte minst vår fantastiska hinderbana F.O.C. - Friskis Obstacle Course! Hos oss kan du träna individuellt eller i grupp i våra Pass i gymmet. Dessutom finner du tre stora gruppträningssalar, en spinnsal, ett cirkelgym och vårt senaste träningstillskott F.O.C. - här finns det plats för många härliga träningsupplevelser. Här finns också omklädningsrum, dusch och bastu på båda våningsplanen.
VARMT VÄLKOMMEN önskar Sus med personal!
Öppettider Heleneholm
Här kan du träna
- Gym/Cirkelgym
- Gruppträning
- Spin
- Hinderbana - F.O.C.
Barnpassning & barnrum
På Heleneholm erbjuder vi barnpassning för barn som är blöjfria. Våra barnrumsvärdar leker, pysslar, ritar och läser med ditt barn medan du själv passar på att njuta av egen träning.
Hyr våra salar
Vi hyr ut våra salar för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård.
Intresserad? Kontakta Sus för prisbild och tillgänglighet
Personliga tränare på Heleneholm
.ashx)
Catarina Andersson
Heleneholm
Att träna klokt, tryggt, effektivt, glädjefyllt, utmana kroppen, finna det rätta flåset och känna pulsen och styrkan i viljan som musklers kraft; detta är magin i träningen för mig. Att du finner dessa känslor och får rätta övningar för dig, din kropp och dina mål är min glädje och motivation.Det finns rätt träning för alla behov, vi ska hitta den rätta för ditt!
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Styrketräning
· Kampsport
· Simning
· Yoga
Kontakta mig:
0735 - 45 51 01
Instagram: ptcatten
Matilda Ekberg
Heleneholm
Jag är en pedagogisk, positiv och jordnära person som brinner för träning och hälsa! Mitt mål som personlig tränare är att få personer att investera i sig själva, att få känna sig starka fysiskt och psykiskt.
Vill du förändra ditt liv till det bättre? Hör av dig så gör vi det tillsammans.
Personliga meriter:
· Friidrottare i grunden
· Utbildad från The Academy
· Sprinter/löpning
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Styrketräning
· Rörlighet
· Rehab/Prehab
Kontakta mig:
matildaekberg@hotmail.com
0739419608
Instagram: matiildaekberg
Melinda Sjögren
Ön och Heleneholm
Mitt mål är att inspirera människor till ett välmående och en bättre livsstil - vilket är ditt? Jag kan hjälpa dig att nå ditt mål, oavsett vilket mål du har så tar vi oss an det tillsammans!
Personliga meriter:
· Gruppträningsinstruktör
· Utbildad från The Academy
· Många års erfarenhet inom handboll
· Gjort tre svenska klassiker
· Vunnit crossfittävling
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Styrkelyft
· Funktionell träning
· Rörlighetsträning
· Viktminskning
· Crossfit
· Rehab/Prehab
Kontakta mig:
0708 - 82 97 40
Instagram: melindasjogren
/ashley/simon.ashx)
Simon Diallo
Heleneholm
Kroppen är en fantastisk skapelse och om vi lär oss att förstå den på djupet och tar hand om den på rätt sätt så kan vi uppnå helt otroliga resultat. Mitt ultimata mål är att dra fram mina klienters bästa version av själv och skapa en säker och sofistikerad väg för att nå deras mål. Räkna med att du kommer att chockera dig själv!
Personliga meriter:
· Många års erfarenhet inom elitsport, fitness, calisthenics och kampsport
· Utbildad från The Academy
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Hälsocoach
· Livsstilscoach
· Boxning/Basket/Löpning/sprint
· Calisthenics/kroppsviktsträning
· Prehab/Rehab
· Fitness
Kontakta mig:
ssimonddiallo@gmail.com
0720 - 05 71 78
Instaram: Sign_fitness
F.O.C. - Friskis Obstacle Course
