Våra åldersgränser

Ta med bebisen på gymmet

Du kan ta med dig bebisen in på gymmet måndag-fredag mellan kl 10.00-15.00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol, barnvagnsinsats eller liknande. Vill du ta med bebisen på pass så erbjuder vi bebistillåtna pass. Bebistillåtna pass är uppmärkta i schemat.

2-6 år

Familjejympa - Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans.

Familjejympa är rolig och medryckande träning för barn 2–6 år och vuxna tillsammans. Fokus ligger på att röra sig och ha kul tillsammans, den grundmotoriska träningen kommer på köpet. Familjejympan uppmuntrar barnens naturliga och spontana förhållningssätt till rörelse. Smyga som en detektiv. Hoppa som en känguru. På Familjejympan får barnens fantasi vara en del av upplevelsen. Tillsammans gör ni lekfulla rörelser till låtar som barnen ofta känner igen. Passet bygger, precis som Jympan, på enkelhet och glädje. Kom och lek loss!

Barnen går gratis på detta pass med betalande vuxen!
Första gången? Det är bara att komma!

6-12 år

Familjefys - Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans.
Familjefys är ett cirkelpass för barn och vuxna. Här tränar ni allsidigt med fokus på sånt kroppen är gjord för att göra, som att dra, pressa, hoppa och böja. Bered er på en fartfylld och ösig upplevelse tillsammans! Passet passar barn i åldern 6–12 år. Passet börjar med att ledaren går igenom cirkelns alla övningar. Varje station kan anpassas så både
barn och vuxna får en rolig och utmanande övning. Väl där kör ni övningen tillsammans och kan peppa varandra till max. Ledaren teknikguidar under passets gång. Familjefys är omväxlande och passar barns sätt att växla mellan fullt ös och vila. Övningarna är lekfulla och bygger både på enklare redskap och helt redskapslösa varianter. Kör så det ryker på Familjefys!

Barnen går gratis på detta pass med betalande vuxen!
Första gången? Det är bara att komma! Gärna i god tid så du inte missar genomgången av stationerna passet består av.

0-12 år

Barn 0-12 år är välkomna att träna gratis tillsammans med ansvarig vuxen. Om det är ledigt i någon av hallarna får du ta med barn in här för träning. Du som är vuxen är ansvarig för barnen och för att utrustning som använts plockas undan. Från och med dagen du fyller 6 år kan du även träna tillsammans med ansvarig vuxen på all vår träning där vi inte använder redskap*. Från och med dagen du fyller 12 år får du även träna i gymmet och på våra redskapspass* tillsammans med ansvarig vuxen**. För att kunna vara med på Spinning ska du helst vara 150 cm för att passa cykeln.

*Gäller i mån av plats. 

**Gäller ett barn per ansvarig betalande vuxen.

13 år

Från och med dagen du fyller 13 år måste du ha ett eget träningskort och har tillgång till all vår träning och får träna själv utan ansvarig vuxen.

 

Övrig information gällande åldersgränser och barn

Det är inte tillåtet att ta med barn på träningsytorna annat än ovan angivet. Detta är en säkerhetsfråga för både barnet och motionärer samt en kvalitetsfråga gällande träningsmiljö.