Multifys skivstång

Att träna med skivstång är ett grymt sätt att utmana hela kroppen och få till funktionell styrketräning. På Multifys skivstång jobbar vi med basövningar som marklyft, benböj och rodd för att bryta av med kroppsviktsövningar där vi utmanar styrkan och konditionen. Resultatet - ett energifyllt pass med skön träningskänsla.

Peppen från ledaren tillsammans med gruppen och musiken ger extra drivkraft och motivation. Du utgår självklart från din nivå och känsla för dagen och får möjlighet att anpassa träningen utifrån den.  

Multifys skivstång är ett Limited edition-pass på tillfälligt besök i Friskis träningsutbud.

Första gången? Kom i god tid så hinner du plocka fram alla prylar i lugn och ro. Fråga ledaren om du vill ha hjälp.