F&S Halmstad Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Här finns vi
  • Träning
  • Onlineträning
  • Kontakt
    • Sponsring
    • Personlig träning
    • Bli en av oss
    • Ditt medlemskap
    • Om oss
    • För företag
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Träning
  3. För äldre

Soft träning

Uppbyggande och energigivande

Här har vi har tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format om upplägget något för att träningen ska bli ostressad och extra uppbyggande. Samtidigt finns möjligheter att utmana dig själv och fylla på med energi. Vi kallar det soft.

På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Soft passar dig som känner att våra vanliga pass är lite för tuffa eller går för snabbt. Vilket inte bara gäller dig som är äldre utan också  dig som är ny i en träningsform eller dig som helt enkelt vill träna i ett ostressat tempo. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Soft är rejält och samtidigt snällt.

Första gången? Perfekt för dig!
  • Behagligt
  • Inkännande
  • Kraft
  • Cirkelfys soft

    Funktionell styrketräning i skönt tempo

  • Cirkelgym soft

    Ostressad styrketräning med gruppkänsla

  • Skivstång soft

    Rak och ostressad styrketräning

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Spinningpass

    Indoor walking soft

    Ostressad konditionsträning på crosstrainer

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Yoga soft

    Lugnt, tillåtande och varsamt

Mood Image

Riktigt bra träning ska upplevas!

Vi erbjuder alltid dig som ny möjlighet att provträna en vecka hos oss.

Träna gratis
  • Här finns vi
  • Träning
  • Onlineträning
  • Kontakt
  • Sponsring
  • Personlig träning
  • Bli en av oss
  • Ditt medlemskap
  • Om oss
  • För företag

Häng med oss!

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Vi söker DIG!

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 035-101817 Kontakt
  • https://funknet2.friskissvettis.se
Friskis Halmstad - Organisationsnummer: 849201-3993