I höst är vi alla en slags börjare

Vi har ett nytt nuläge, det är inget snack om saken. Vaccinationerna rullar på och restriktioner lättas ansvarsfullt upp. Runt om i landet följer Friskis föreningar utvecklingen noga och stegvis kan fler nu träna tillsammans på anläggning. Det är enormt efterlängtat. 
 
Och det är svårt att inte vara nyfiken på vad mer hösten har att erbjuda. Hur kommer vardagen se ut? Många har hittat nya vanor, inte minst när det gäller träningen. Och Friskis har inte stått still, vi har utvecklat verksamheten för att möta nya behov och förväntningar. 

Faktum är att träningsutbudet är bredare nu än före pandemin. Så när föreningarna äntligen kan välkomna fler att träna tillsammans är dina möjligheter att skräddarsy en ny träningsrutin bättre än kanske någonsin.
 
Känns det lite ringrostigt och segt? Du är inte ensam. Hösten 2021 är vi alla börjare i någon form och du är i goda händer. Friskis har en lång och stolt historia av att välkomna människor att börja träna hos oss. I alla åldrar och i alla av träningslivets faser.
 
Hösten blir en nystart på många sätt och om man ska tro beteendeekonomen och professorn Katherine Milman så är vi människor mer målinriktade just vid sådana tillfällen. Hon kallar det Fresh start effect, en riktig boost för att komma till skott med till exempel träningen. Det är inte fy skam. 
 
Men tricket när det kommer till just träning är inte bara att lyckas börja - utan också att lyckas fortsätta. Att forma en rutin som håller även när höstmörkret tränger sig på. Som inte bara stärker fysiken utan också gör att du får ut mer av livet.
 
Så tveka inte. Höj pulsen med oss, igen eller för första gången någonsin. 

Välkomna alla nya och gamla börjare!

Susanne Jidesten,

generalsekreterare Friskis&Svettis