Börja träna-kurs

Kanske är du ovan och otränad, kanske har du inte tränat på ett tag, kanske har du aldrig tränat. Det spelar ingen roll. I vår Börja träna-kurs är du välkommen precis som du är.

30 januari 17:30 2024 Friskis&Svettis Friskishuset Borås

Det här får du i kursen

Börja träna-kursen vänder sig till dig som vill komma igång med regelbunden träning. I den här kursen får du en bra introduktion till Friskis&Svettis träning och en möjlighet att prova på olika typer av träning. Vi kommer att gå igenom grundläggande fakta om träning och motivation samt tillsammans träna oss igenom olika pass som är en bra start för dig som vill komma igång.

Våra kursledare är med dig hela vägen och ger stöd, råd och pepp. Utöver massa ny kunskap och inspiration får du en härlig gemenskap med övriga kursdeltagare. Kursen bygger på att du deltar vid alla tillfällen och ger oss tillsammans en härlig träningshöst!

Praktisk information

Start: Tisdag 30 januari
Antal kurstillfällen: 6 st, vecka 5-11 (uppehåll v.7 för sportlov)
Dag och tid: tisdagar, mellan kl. 17.30 - 19.00
Plats: Friskishuset, Åsboholmsgatan 12
Pris: 600 kr (+ ev medlemsavgift 150 kr)
Max antal deltagare: 20 st
Anmälan: Medlemservice i Friskishuset