Med pulsmätaren som morot
På Spin puls mäter du din puls genom en pulsmätare runt bröstkorgen. En schyst motivationsmorot och ett riktigt bra sätt att lära känna hur träningskänslan känns i olika ”pulszoner”.
Under hela passet ser du din puls och ansträngningsgrad projicerad på väggen framför dig och på din egen konsol på cykeln. Pulsmätaren hjälper dig att ta i lagom mycket – att inte gå ut för hårt i uppvärmningen och att våga trycka på i passets tyngre delar.
Innan passet börjar lånar du en pulsmätare mot pant (ditt träningskort) i receptionen som du fäster rund bröstkorgen. Genom vårt nya integrerade system "Group Cycle" kan man mäta bl.a. effekt och puls. Du kan välja att logga in på din cykel via appen "Mywellness" och där ha din maxpuls inlagd, men det går också att lägga in data manuellt. Fråga gärna ledaren om hjälp om du är ny.
Såhär lägger du in din maxpuls i appen "Mywellness"