Gå på träningsskola en vecka under skollovet! För dig 13-16 år som vill träna och lära dig mer om träning!
03 januari 13:00 - 07 januari 15:00, 2022
Mellan den 3:e och 7:e januari håller Friskis&Svettis Åkersberga träningsskola för tonåringar, 13-16 år gamla. Träningsskolan är mellan kl 13-15 varje dag och består av olika sorters träning så som styrketräning i gymmet och olika former av gruppträningspass - allt för att få testa på så mycket som möjligt och lära sig så mycket som möjligt om kroppen (och knoppen). Varje dag börjar med en samling och kort teori om vad som ska tränas och vad som händer i kroppen av just den typen av träning. Därefter kör gruppen en pass på ca en timma, och därefter varvar man ner med rörlighetsträning och en kort summering av dagen.
Antal platser: 12 stycken, först till kvarn.
Anmälan: Görs i receptionen alternativt till info@friskissvettis.akersberga.se. Anmälan är bindande och betalas senast vid startdatum.
Vem: Alla mellan 13 och 16 år, förkunskaper krävs ej.
Pris: 895 kr, då ingår medlemskap för hela 2022.