Detta är ett perfekt tillfälle för dig som vill lära dig mer om kettlebells. Under workshopen kommer vi gå igenom övningar, hitta rätt teknik och testa på olika träningsprogram.
19 december 16:00 - 19 december 17:30, 2021
Prova på att träna med kettlebells! Kettlebells har använts av många styrke- och uthållighetsutövare genom tiderna och kan både köras tungt och tufft belastande, såväl som lättare för att skapa stabilitet i t.ex. axelleder. Under passet får du prova på många olika övningar för att ta med dig vidare till din egna träning, och samtidigt blir du skönt trött och kroppen får en ordentlig genomkörare. Träningsvärk är (nästan) garanterad! Passar både dig som är ovan med styrketräning överlag såväl dig som är van och vill ha en utmaning under julen!
Din plats bokar du som vanligt i appen!