Gillar du rak och ösig styrketräning? Då är Skivstång för dig. Här tränar du i grupp med hjälp av en skivstång och fria vikter till drivande musik. Du tränar stabilitet och styrka för hela kroppen. Ledaren guidar dig till rätt teknik och peppar dig att orka mer. Belastningen är upp till dig, det är du som väljer vikterna. Skivstång är en skön kombo av styrka och musik.
Första gången? Kom i god tid så hinner du plocka fram alla prylar i lugn och ro. Fråga ledaren om du vill ha hjälp!
Om inte annat anges är passet 60 minuter.
Skivstångspassen är bokningsbara och du kan boka passen här.
Måndag
- 12.00 Skivstång Soft 45
Tisdag
- 12.00 Skivstång Soft
- 19.00 SkivstångIntervall
Onsdag
- 18.05 Skivstång 45
Torsdag
- 12.00 Skivstång Soft 45
Fredag
- 16.45 Skivstång 70
Lördag
- 10.00 Skivstång Soft
Söndag
- 17.00 Skivstång