F&S Ystad Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Webbshop
  • Öppettider
    • Här finns vi
    • Priser
    • Träning
    • Bli medlem
    • Kontakt
    • Ditt medlemskap, regler, bokning m.m.
    • Om oss
    • Engagera dig - bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
En grupp träningsklädda kvinnor tittar på varandra och skrattar.
  1. Home
  2. Träning

Soft träning

I en hård värld behövs en mjuk träning

Här har vi har tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format upplägget något för att träningen ska bli ostressad och uppbyggande. Samtidigt kan du fylla på med energi och, om du vill, utmana dig själv. Vi kallar det soft.

På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Soft är rejält och samtidigt snällt. 
Spela video

Soft träning

  • Jympa soft

    Inkännande genomkörare med musiken i centrum

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Spinningpass

    Indoor walking soft

    Ostressad konditionsträning på crosstrainer

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Jympa station soft

    Uppbyggande & ostressat med styrkecirkel

  • Jympa soft special

    Inkännande genomkörare med stol

  • Yoga soft

    Lugnt, tillåtande och varsamt

  • Stabilitet och rörlighet

    Bygg grunden till alla dina rörelser

  • Cirkelgym soft

    Ostressad styrketräning med gruppkänsla

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Webbshop
  • Öppettider
  • Här finns vi
  • Priser
  • Träning
  • Bli medlem
  • Kontakt
  • Ditt medlemskap, regler, bokning m.m.
  • Om oss
  • Engagera dig - bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0411-188 44 Kontakta oss
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • Funknet