F&S Vänersborg Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Kontakt
    • Bokningsinformation
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Event och kurser
    • Företag och skola
    • Samarbetspartner
    • Felanmälan
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Träning
  3. Träning för ungdomar och tonåringar

Plaza tonår

Gruppträning i gymmet för dig som är tonåring.

Plaza tonår är ett pass designat speciellt för dig som är tonåring. Här får du ett riktigt allround pass på gymmets Plazayta.  Vi tränar med redskap och maskiner i fyra olika zoner. Tränaren finns med hela tiden för att guida i tekniken och peppa. Här vågar vi lägga på lite tyngre belastning och utmanar bålaktiviteten ordentligt. 

Precis som i andra Plaza-pass får du pepp av gruppen, samtidigt som du får gå in i din träningsbubbla och jobba med övningarna i eget tempo. Du anpassar träningen efter dina förutsättningar, och kan välja vikter och hastighet själv. 

Trivs du med gymträning kommer du att gilla det här passet. Kanske får du med dig några upplägg och idéer till dina egna pass i gymmet?

Första gången? Ta med en kompis och kom!

  • Fyra zoner
  • Våga utmana
  • Allroundträning
Spela video
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Kontakt
  • Bokningsinformation
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Event och kurser
  • Företag och skola
  • Samarbetspartner
  • Felanmälan

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 0521-18911 Kontakta oss