Från det år du fyller 14 kan du träna själv i gymmet. Du behöver bara hänga med på en våra ungkurser först.

Digitalt först - på plats sen

Våra ungkurser är en introduktion till träning i Friskis gym, för dig som fyller 14 eller 15 år under året. Kursen består av en digital del och en del på plats i gymmet.

Del 1 - Digitalt

Det är viktigt att du kollar igenom alla filmerna. Det är fem filmer som totalt tar ca 16 min att kolla igenom. Del 2 inleds med en kort genomgång av det du har lärt dig i filmerna.

Här hittar du förberedelsefilmerna inför din Ungkurs

Del 2 - På plats

Du får veta mer om hur träning i Friskis gym funkar tillsammans med grundläggande teknik och träning.

Efter genomgången kurs har du en bra grund och ett träningsprogram så att du själv kan fortsätta träna på egen hand i gymmet.

För vem?

Kursen vänder sig till dig som är mellan 14-15 år och vill börja träna i gymmet. 

 

Vad kostar det?

För att delta i en ungkurs måste du ha ett giltigt Allträningskort samt  medlemskap för hela perioden som kortet är giltigt. (Juniorkort är INTE ett giltigt Allträningskort.) 

 

Bokning

Du anmäler dig till Ungkursen genom vår webbokning eller i vår reception. 

 

Köp träningskort i receptionen  

Ungdom kan bara köpa träningskort i receptionen.

Frågor?

Hör av dig till medlemsservice@tyreso.friskissvettis.se så hjälper vi dig.