F&S Nynäshamn Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Friskis Go
  • Träning
  • Träna här
  • Öppettider
    • Antidopingpolicy samt regler gällande doping
    • Utifrån och in
    • Obemannat
    • Kontakt
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
Knäuppdrag och armpendling
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik
  4. Cirkelgym

Cirkelgym HIT

Högintensivt, hårt, härligt

Kombinera styrketräning i gymmaskiner med raka och svettiga konditionsövningar. Släng på  gruppkänsla och tryck gasen i botten. På Cirkelgym HIT kan du verkligen maxa. Här tränar du hela kroppen med gymmaskiner, kroppsviktsövningar och ibland även redskap som kettlebells, bollar och gymband. Tempot är högt!

Du utmanar din uthålliga styrka och siktar mot en hög puls. Cirkelgym HIT ställer krav på din fysiska kapacitet och din viljestyrka.

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags att köra järnet. Ledaren coachar och peppar dig genom passet. Den högintensiva känslan kommer av både övningar och ledarskapet. Du behöver inte tänka på takten i musiken. Det är bara att kötta!

Första gången? Cirkelgym HIT ställer krav på din styrka och puls. Om det känns läskigt, börja med ett vanligt Cirkelgym-pass.

  • Gympepp
  • Gasen i botten
  • Teknikenkelt
Spela video
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Friskis Go
  • Träning
  • Träna här
  • Öppettider
  • Antidopingpolicy samt regler gällande doping
  • Utifrån och in
  • Obemannat
  • Kontakt
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat
  • Idrottsfys Knäkontroll+

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 08-520 120 20 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies