F&S Kristianstad Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Köp kort
  • Öppettider
    • Företag
    • Personlig träning
    • Bli funktionär
    • Träna här
    • Kontakt
    • Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan
    • Om oss
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
Närbild på en grupp träningsklädda människors fötter som är i rörelse i en träningssal på Friskis&Svettis.

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • Test10
  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Träning för dig som idrottar

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Testa plankan på nya sätt

  • Styrka för längdskidåkaren

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • Träning för dig som är 70+

    30 september 2020

  • 8 tips för mer rörelse i skolan

    30 september 2020

  • Tränare med lockigt hår och svart friskiströja gör ett utfallssteg med överkroppen vriden åt ena sidan samtidigt som fingrarna nuddar varandra framför bröstet.

    Så kan du variera träningen i gymmet

  • Träna med miniband

  • Fyll kroppen med energi på semestern

  • Upptäck yoga i sommar

  • När ute blev det nya inne

  • Träningstips inför sommarvandringen

  • Ta med yogan på semestern

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • Så här tränar vi 2019 och i framtiden

    06 januari 2019

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

    06 januari 2019

  • Därför vill du inte missa återhämtningen

  • Folkets gym och favoritövningar

  • Dans gör dig bättre på att förstå känslor

  • Försäsong med Spin giro

  • Så gör Friskis träning till en barngrej

  • Jympa är vårt hjärta och vår grund

  • Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • Hjälp din tonåring att hitta träningen

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Träning för det liv du vill leva

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Skapa förutsättningar med soft träning

    Läs mer

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Köp kort
  • Öppettider
  • Företag
  • Personlig träning
  • Bli funktionär
  • Träna här
  • Kontakt
  • Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan
  • Om oss
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 044-12 90 75 Kontakta oss