Träningsinspiration

Sommarpeppen - träna tillsammans hela familjen

Få koll på träningstugget

Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

Träning för dig som pluggar hemma

Träning för dig som idrottar

Höj pulsen - visste du det här?

Testa plankan på nya sätt

Styrka för längdskidåkaren

Styrketräning inför skidsäsongen

5 tips för att få till uteträningen

8 tips för mer rörelse i skolan

30 september 2020

Träning för dig som är 70+

30 september 2020

Så kan du variera träningen i gymmet

Fyll kroppen med energi på semestern

Upptäck yoga i sommar

Träna med miniband

När ute blev det nya inne

Träningstips inför sommarvandringen

7 grymma övningar för utegymmet

Styrketräning för löparen

Så blir du en löpare i sommar

Ta med yogan på semestern

Både svett och lugn ryms inom yogan

11 tips för att göra löprundan roligare

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

Så får du till vinterlöpningen

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Så här tränar vi 2019 och i framtiden

06 januari 2019

Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

06 januari 2019

Därför vill du inte missa återhämtningen

Folkets gym och favoritövningar

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Försäsong med Spin giro

Så gör Friskis träning till en barngrej

Jympa är vårt hjärta och vår grund

Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse