F&S Gävle Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Här finns vi
    • Bokningsregler
    • Personlig träning
    • Bli medlem
    • Om oss
    • Träning och mat
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Home
  2. Träning
  3. Kondition
  4. Spinning

Spin flow

Skönt meditativt på spincykeln

Spin flow är ett skön konditionspass med inre fokus. Genom att jobba med jämn belastning under längre tid strävar du efter att hamna i ett flow, där tramporna nästan går av sig själv.

Du tränar på en spincykel, där du själv som väljer och reglerar motståndet. Vi strävar efter en behaglig belastning genom hela passet. Det ger dig känslan av att kunna fortsätta timme efter timme.

Musiken är ofta suggestiv och repetitiv för att förstärka den flödande känslan. Ledaren guidar och motiverar dig, men ger också utrymme för dig att hitta ditt eget fokus. En chans att bara vara i kroppen och musiken.

Första gången? Välkommen! Det är bra om du är minst 150 cm lång på grund av spinningcykelns storlek.

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Här finns vi
  • Bokningsregler
  • Personlig träning
  • Bli medlem
  • Om oss
  • Träning och mat
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Maila oss 026-662990 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis