08 februari 2024
För dig som vill jobba för en ökad styrka och rörlighet. Tillsammans med vår PT Stefan, skapar du bra förutsättningarna inför kommande golfsäsong. Under 4 träningstillfällen i en grupp på 5-8personer tränar vi styrka och rörlighet med fokus på belastningstålighet och kraftutveckling i de viktigaste rörelserna för golfspelare.
Start: Måndag 13/5 kl. 19.30-20.30 (4 tillfällen) NYTT DATUM!
Plats: Gavlehov
Pris: 800kr
PT: Stefan
Anmälan sker i receptionen på Torget och anmälan är bindande!
Högintensiv träning är en kurs för dig som vill träna tufft. Du lär dig mer om intensiv träning, utmanar din kapacitet och testar olika sätt att träna högintensivt i gymmet. Du bör vara rörelsevan. Gärna från gym, Skivstång, Cirkelfys och HIT eller att du är van att träna tufft och utmanande på annat sätt. Personlig tränare peppar och coachar dig, ger feedback på teknik samtidigt som du får en härlig gruppkänsla.
Start: Måndag 13/5 kl. 18.15-19.15 (4 tillfällen)
Plats: Gavlehov
Pris: 800kr
PT: Stefan
Anmälan sker i receptionen på Torget och anmälan är bindande!