F&S Falun Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema och boka
  • Bli medlem
  • Öppettider
  • Träna här
  • Kontakt
  • Priser
    • Nyheter från Friskis&Svettis Falun
    • Bli medlem
    • Om oss
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema och boka
  1. Home
  2. Träningsinspiration

Styrketräning inför skidsäsongen

Palla pisten. Personliga tränaren Marcus Lindberg från Friskis&Svettis i Örnsköldsvik tipsar om övningar som kommer att hjälpa dig i utförsåkningen och fixa skidbackarna.

Oavsett om du åker svarta, röda eller blåa pister tjusas du av farten och höjden. Alpin skidåkning är en favoritaktivitet vintertid. Här kommer några av personliga tränaren Marcus Lindbergs favoriter till försäsongsträningen som gör dig starkare vid utförsåkning. Spana också in helkroppsprogrammet i Friskispressen nummer 4, 2020.

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning.
  • Öppettider
  • Träna här
  • Kontakt
  • Priser
  • Nyheter från Friskis&Svettis Falun
  • Bli medlem
  • Om oss
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Kontakta oss via mail 023-17011 Kontakta oss