F&S Åmål Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Schema och information
  • Träna här
  • Kontakt
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • friskispressen-rorlighet
  • Höj pulsen hemma
  • Träning för dig som håller på med idrott

  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Träna hemma eller ute

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Moppsa upp dig!

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Testa plankan på nya sätt

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • Styrka för längdskidåkaren

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • Träning för dig som är 70+

    30 september 2020

  • 8 tips för mer rörelse i skolan

    30 september 2020

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Jympa är vårt hjärta och vår grund

  • Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • ”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

  • Du kan trycka på av bara helsike

  • “Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

  • ”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

  • Tjugohundraarton: En bild av Friskis

    01 januari 2018

  • Försäsong med Spin giro 4

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • Hjälp din tonåring att hitta träningen

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Träning för det liv du vill leva

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Lekfull träning i Friskis utegym

  • Skapa förutsättningar med soft träning

  • Roligare familjeträff än såhär blir det inte

  • Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

  • Träningen som din hjärna älskar

  • Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

  • Träning för kroppar med lång livshistoria

  • Glad person med träningskläder och röda skor står på händer mot en vägg.

    Här hittar inspiration till hemmaträningen

  • fem-tips-fa-till-hemmatraningen

  • hoj-pulsen-hemma

  • trana-med-miniband

  • Porträttbild på Micale Dahlen som skrattar mot en rosa fondvägg i fotostudio.

    Behind the scenes med Micael Dahlén

  • friskispressen-rorlighet

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Schema och information
  • Träna här
  • Kontakt
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0532-51049 Kontakta oss