Träningsinspiration

Träning för dig som håller på med idrott

Träning för dig som pluggar hemma

Träna hemma eller ute

Moppsa upp dig!

Höj pulsen - visste du det här?

Så blir du stark i spåret

Styrketräning inför skidsäsongen

Testa plankan på nya sätt

5 tips för att få till uteträningen

8 tips för mer rörelse i skolan

30 september 2020

Träning för dig som är 70+

30 september 2020

Så blir du en löpare i sommar

Styrketräning för löparen

11 tips för att göra löprundan roligare

Både svett och lugn ryms inom yogan

Jympa är vårt hjärta och vår grund

”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

Du kan trycka på av bara helsike

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

Tjugohundraarton: En bild av Friskis

01 januari 2018

Försäsong med Spin giro 4

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Träning för det liv du vill leva

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Lekfull träning i Friskis utegym

Skapa förutsättningar med soft träning

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

Träningen som din hjärna älskar

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Träning för kroppar med lång livshistoria

Fem bra övningar för rörligheten

fem-tips-fa-till-hemmatraningen

Behind the scenes med Micael Dahlén

Här hittar inspiration till hemmaträningen

hoj-pulsen-hemma

trana-med-miniband