Vi vill att du ska få så bra start som möjligt och lära dig rätt teknik för att kunna använda våra redskap. Därför behöver du som är från 12 och till och med 15 år, gå Gymintro tonår när du ska börja träna hos oss. Gymintro tonår är ett kurstillfälle i mindre grupp, med målsättningen att du ska kunna träna styrketräning i gymmet på egen hand. Introduktionen är ungefär 75 minuter och du går tillsammans med en utbildad tränare igenom hur du kan värma upp kroppen på gymmet och styrketränar med speciellt utvalda övningar. Du kommer även att få ett träningsprogram.
För att kunna delta på introduktionen, behöver du först köpa ett träningskort och medlemskap (tillsammans med målsman). Ditt träningskort kommer vi att frysa tills du har gått på introduktionen efter det så aktivera vi kortet och kan du börja träna!
Introduktionen hålls av Therese Krig på onsdagar 18:30 Introduktionen bokas via receptionen och är gratis.