Cirkelgymmet - så funkar det

I cirkelgymmet är syftet att man tränar i en cirkel och går runt till olika maskiner. Du tränar hela kroppen. 
Du tränar i cirkelgymsmaskin (eller med fria redskap) i 45 sek och sedan byter du (i 10 sek). En musikslinga i salen ger dig fingervisning om när det är dags att byta station. 

Gruppträning i Cirkelgymmet

Vissa dagar och tider är det schemalagda pass i cirkelgymmet.
Du bokar din plats till detta i schema/boka eller appen. 

Träna själv i Cirkelgymmet

När det inte är schemalagda pass i gymmet kan du träna själv enligt slingan som går. 
Träna 45 sek och byt till nästa maskin (10 sek)
Du kan inte träna själv i cirkelgymmet när det är schemalagda pass.
Utanför salen kan du läsa på anslaget vilka dagar och tider det är pass (se nedan).
Du kan även titta i schema/boka på hemsidan. 

Cirkelgym finns på Rocklunda och Finnslätten.