Gamer Shabandari
Gamer är gyminstruktör på Friskis&Svettis. Han verkligen älskar träning och röra på sig. Men det viktigt att ha rätt teknik, menar han och har ett bra tips. ”Har du några frågor kring din träning, prata med oss instruktörer. Det kan det vara värt. Då kan du inte bara undvika onödiga skador, träningen blir också mycket roligare”, menar Gamer.
Födelseår: 1983
Uppväxt: Uppsala
Gör: Gyminstruktör på Friskis&Svettis.
Leder: Gyminstruktör på Väderkvarn sedan hösten 2017
Varför jag är ledare: Jag älskar träning och att hålla igång
Bästa träningstipset: Lyft inte med egot, fokusera på tekniken
Bästa återhämtningen: Ta det lugnt i soffan och spela spel
Friskis&Svettis för mig är: En stor mix av alla sorters roliga och härliga människor
Det är jag riktigt bra på (förutom träning): Fotboll, spel och grafik/design
Det gör mig lycklig: Umgås med familj och vänner och äta gott. Gärna i kombination med fotboll
Bästa lyxen: Kolla på en fotbollsmatch live i Italien med en grym pizzaslice i handen
Bästa musiken: Roots reggae
Motto/levnadsregel: ”The greatness of a man is not in how much wealth he acquires, but in his integrity and his ability to affect those around him positively.” Bob Marley
